تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
Hookah Shisha Tobacco
مربی سگ
خرید از چین
قیمت لوله
انجام پروژه متلب
لوازم یدکی ال ۹۰
خرید دریل مگنت
چسب کاشی پودری
Barabas Ropa de hombre
دفتر مهاجرتی
ای توپی پوزیشنر
قیمت لوله استیل
تجهیز صنعت
سایت برتر

سایت برتر

سایت برتر

وکیل پاسخگو تهران

وکیل پاسخگو تهران بیشتر افراد علاقه مند هستند که پرونده های خود را به بهترین وکیل پایه یک دادگستری محول کنند. شرایط وکلا بسیار شبیه به پزشکان است و همانطور که در بیماری‌های سخت انسان به هر پزشکی اعتماد نمی کند در انتخاب بهترین وکیل تهران هم باید دقت زیادی وجود داشته باشد. گاهی دیده شده است که افرادی با سوء استفاده از نا آگاهی مردم، خود را وکیل دادگستری معرفی و مبالغ هنگفتی را به عنوان حق الوکاله از آنان گرفته اند. وکیل شرق تهران

وکیل پیگیر تهران
در صورتی که، هیچ مجوزی برای وکالت در دادگاه ها نداشته و با وعده های پوچ و بی اساس از جمله وجود آشنایی با برخی افراد دارای نفوذ، اقدام به اخاذی و به اصطلاح کار چاق کنی کرده‌اند.

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 15 آذر 1400ساعت 21:56 توسط احمد | تعداد بازديد : 10 | |

تعمیرات مایکروویو

مایکروویو یکی از محصولات پرکاربرد این روزهای هر خانه محسوب می شود. مشخصا هر محصولی از محصولات لوازم خانگی، نیازمند تعمیرات می شود و بدون استثنا قائل شدن می توان هر خانه را نیازمند تعمیرات مایکروویو (مایکروفر) دانست. نکته حائز اهمیت این نیاز به تعمیر ماکروویو آن است که یافتن نمایندگی تعمیرات ماکروفر کار چندان ساده ای نیست. در اینجا اما شما محتوا یکی از برترین نمایندگان تعمیر و سرویس ماکروفر را دنبال می فرمایید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعمیر ماکروفر خود در شهر تهران و در محل می توانید از طریق شماره های قرار گرفته در همین بخش اقدامات لازم را انجام دهید. بدیهی ست که ژاو سرویس با تجربه و سابقه کار درخشان خود می تواند اعتماد شمارا جلب کرده و نیاز به تعمیرات مجدد لوازم خانگی تان را کاهش دهد. با ما تماس بگیرید.


 
موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 5 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 14 آذر 1400ساعت 22:17 توسط احمد | تعداد بازديد : 12 | |

تعمیر جاروبرقی

امروزه به دلیل افزایش قیمت لوازم برقی، تنها راه کاهش هزینه های اقتصادی خانواده تعمیر آنهاست و با توجه به استفاده روزانه و همیشگی از وسایل برقی به مرور زمان مستهلک می شوند و نیاز به تعمیر پیدا می کنند. از جمله وسایلی که باید در منزل تعمیر شوند می توان به تعمیر یخچال ، تعمیر ماشین لباسشویی ، تعمیر جاروبرقی اشاره کرد، چرا که از صرف هزینه های جانبی همچون هزینه حمل نقل و بارگیری تا شرکت تعمیر لوازم برقی، به صورت رفت و برگشت اجتناب کرد. با ما همراه شوید تا در این مقاله به بررسی قیمت تعمیر یخچال درمحل، تعمیر ماشین لباسشویی در محل و تعمیر جاروبرقی در محل بپردازیم.

متداول ترین خرابی های جاروبرقی عبارتند از

عمر مفید یک جاروبرقی بین 15 الی 20 سال می باشد و به مرور زمان در اثر مستهلک شدن ممکن است مشکلات متداولی برای جاروبرقی شما اتفاق افتد که می توانید از خدمات تعمیر جاروبرقی در محل استفاده نمایید و این مشکلات را برطرف کنید.

قیمت تعمیر جاروبرقی

قیمت تعمیر برد جاروبرقی سامسونگ

550.000 تومان

قیمت تعویض موتور جاروبرقی سامسونگ

480.000 تا 900.000 تومان

قیمت خرطومی جاروبرقی سامسونگ

40.000 تا 120.000 تومان

 

  • روشن نشدن جاروبرقی

  • خرابی سیم جمع کن

  • مکش پایین جاروبرقی

  • احساس بوی سوختگی

  • اتصالی سیم جاروبرقی

  • سر و صدای گوش خراش جاروبرقی

  • خرابی دکمه خاموش و روشن

  • پایین بودن قدرت موتور جاروبرقی

  • جرقه زدن بدنه جاروبرقی

در صورت مشاهده هر یک از مشکلات بالا با سرویسکار تعمیر جاروبرقی در محل تماس بگیرید و اگر از دانش فنی برای تعمیر جاروبرقی برخوردار نیستید لطفا اقدام به تعمیر جاروبرقی ننمایید، چرا که باعث بروز اتفاقاتی همچون برق گرفتگی و… می شود که توصیه ما استفاده از تعمیرکار مجاز می باشد.

قیمت تعمیر ماکروفر

خدمت

قیمت به تومان

قیمت تعمیر برد ماکروفر

250.000 تا 365.000

قیمت تعویض برد ماکروفر

90.000 تا 740.000

قیمت تعویض میکروسوئیچ ماکروفر

100.000 تا 190.000

قیمت تعویض موتور گردان ماکروفر

170.000 تا 240.000

قیمت تعمیر ترموستات ماکروفر

9.000 تا 50.000

قیمت تعمیر لامپ مگنترون ماکروفر

310.000 تا 600.000

قیمت تعمیرات خازن ماکروفر

80.000 تا 180.000

قیمت تعمیر دیود ماکروفر

50.000 تا 190.000

قیمت تعمیر ورق نسوز ماکروفر

100.000 تا 180.000

قیمت تعمیر المنت ماکروفر

140.000 تا 180.000

قیمت تعمیر ترانس ماکروفر

200.000 تا 380.000

 

مزایای تعمیر لوازم برقی در منزل

از مزایای  تعمیر لوازم برقی در منزل می­ شود به سه دلیل عمده اشاره کرد اولین مزیت این است که خود شما نظاره گر تعمیر جاروبرقی یا تعمیر ماکروفر یا تعمیر ماشین لباسشویی و… در منزل خود هستید و به تمام مراحل تعمیر نظارت خواهید کرد.

مزیت دومی که دارد تعمیرجاروبرقی، تعمیر ماکروفر، تعمیر ماشین لباسشویی و… در زمان کوتاه تری انجام خواهد شد، چرا که وسیله برقی یکبار به نمایندگی تعمیر جاروبرقی فرستاده شود و تعمیر صورت پذیرد و دوباره از نمایندگی وسیله را به منزل عودت دهند پروسه زمانبری را طی خواهد کرد.

مزیت سوم این است که در زمانی که لوازم برقی  برای تعمیر به نمایندگی‌ها فرستاده می­شود در حین حمل و نقل، امکان صدمه دیدن بدنه وسایل برقی وجود خواهد داشت و به دلیل حساس بودن خانوم های خانه، بهتر است که تعمیر لوازم برقی در منزل صورت پذیرد.

 

اهمیت بالای لوازم برقی در آسایش و آرامش زندگی انسان ها باعث شده است که هر روزه استفاده بیشتر از وسایل برقی جز لاینفک کارهای روزمره قرار گیرد، مثلا استفاده از جاروبرقی و ماکروفر و ماشین لباسشویی و ماشین ظرفشویی و… به بالاترین حد خود رسیده است و در زمان کرونا با توجه به قرنطینه شدن اکثر کسب و کارها، انسان ها باید ساعات زیادی را در قرنطینه به سر ببرند و همین در خانه ماندن باعث استفاده بیشتر از وسایل برقی خواهد شد و با بالا رفتن زمان استفاده از وسایل برقی، زمان مستهلک شدن وسایل هم بالا می­رود و استفاده از وسایل خدماتی منزل منوط به تعمیر جاروبرقی و تعمیر ماکروفر و تعمیر ماشین لباسشویی و… خواهد بود.


 
موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 14 آذر 1400ساعت 19:54 توسط احمد | تعداد بازديد : 14 | |

راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

یکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین تجربه‌های زندگی هر زوج جوان، خرید لباس نوزادی برای برای فرزند در راهشان است. با این حال، تجربه اول همواره دشوار و پر از سردرگمی است. اکثر زوج‌ها از تجربه دیگران در این خرید بهره می‌گیرند و چه بهتر خواهد بود اگر این تجربیات با علم روز دنیا تلفیق شوند. به همین منظور، مجموعه ای از تجربیات کارآمد و توصیه‌های مفیدی از صاحب نظران را در این مطلب آورده ایم. در این راهنمای خرید به شما کمک می‌کنیم زیباترین و بهترین لباس کودک را برای نوزاد خود مهیا کنید. با ما تا انتها همراه باشید. راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

 

خرید لباس بچه سومین سایز لباس نوزادی، سایز 2 است که با جثه نوزادهای 6 تا 9 ماهه تناسب دارد. در این حالت، وزن نوزاد بین 7.3 تا 9.1 کیلوگرم خواهد بود و قد وی در محدوده 66-4.1 سانتی متر قرار می‌گیرد. در این مرحله نیز فرزند شما همچنان رشد سریعی دارد و نیازی به لباس‌های متعدد نخواهد بود. 3 تا 4 دست لباس می‌تواند برای این دوره زمانی کافی باشد. سعی کنید متناسب ترین لباس‌ها برای فصل را انتخاب کنید و از انتخاب لباس‌ها با سایز بزرگ تر بپرهیزید.

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 29 آبان 1400ساعت 18:43 توسط احمد | تعداد بازديد : 13 | |

Cosmetic

What we initially chose to follow was our heart. Me & my wife had our main intention to make life beautiful by making people more beautiful. Specializing in facial and other cosmetic treatments by a welcoming group of qualified nurses to Makeup provide suitable services for you. Beauty

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 25 آبان 1400ساعت 19:36 توسط احمد | تعداد بازديد : 20 | |

طراحی سایت با وردپرس یا CMS اختصاصی؟

مشتریان حق دارند گیج شوند زیرا دلایلی برای انتخاب هر یک از این روش ها به دلایلی وجود دارد. در واقع بسته به نیاز، هر دو نوع سایت وردپرس یا CMS اختصاصی می توانند مناسب باشند. بنابراین در ابتدا ما باید تعیین کنیم که چه نوع وب سایتی را می خواهید طراحی کنید.

طراحی سایت با وردپرس یا CMS اختصاصی؟
طراحی سایت اختصاصی

 

CMS اختصاصی چیست؟

CMS یک سیستم مدیریت محتوا یا پنل مدیریت یک وب سایت است. در سال های اخیر بسیاری از CMS های منبع باز رایگان طراحی شده اند که در دسترس عموم قرار گرفته است. محبوب ترین CMS های رایگان جوملا، وردپرس و دروپال هستند. در CMS های اختصاصی، پنل مدیریت و معماری پایگاه داده متناسب با نیازهای وب سایت شما طراحی شده است.

مزایای استفاده از CMS اختصاصی

قطعاً استفاده از سیستم اختصاصی مزایای زیادی دارد. در اینجا ، مهمترین آنها ذکر شده است:

∙      سرعت و انعطاف پذیری بالا

همه چیز از ابتدا توسط یک طراح سایت حرفه ای و متناسب با نیازهای شما پیاده سازی می شود که به اجتناب از هرگونه کد غیر ضروری یا جدول غیر ضروری در پایگاه داده اشاره می کند و اطلاعات در اسرع وقت در دسترس قرار می گیرد. همچنین تسلط طراح بر روی کد اصلی و ارتباطات داخلی کدها، به او کمک می کند تا برنامه را به راحتی ارتقا دهد و بتواند ویژگی های جدیدی را به برنامه اضافه کند.

∙      امنیت بالا

یکی از مهمترین عوامل در CMS های اختصاصی، امنیت بالای آن است. این امنیت به دلیل خاص بودن کدها و این واقعیت است که دیگران نمی دانند چگونه کدگذاری شده است.

تصور کنید وب سایت شما به زبانی جدید کدگذاری شده است که هیچ کس در جهان نمی داند. در این صورت جاسوسی از چنین سیستمی بسیار دشوار خواهد بود.

توجه به این نکته ضروری است که ویژگی CMS برای امنیت آن کافی نیست. در برخی موارد CMS های اختصاصی حتی ممکن است نسبت به CMS های رایگان آسیب پذیرتر شوند. امنیت کدها بستگی مستقیم به دانش و تجربه توسعه دهندگان دارد.

طراحی سایت با وردپرس

 

معایب CMS اختصاصی در مقایسه با وردپرس

علاوه بر ویژگی هایی مانند امنیت و سرعت که در CMS اختصاصی در نظر گرفته شده است، برخی عوامل دیگر نیز می توانند بر انتخاب شما تأثیر بگذارند. مهمترین معایب CMS اختصاصی عبارتند از:

∙      هزینه بالا و صرف زمان زیاد

تصور کنید برای خرید کت و شلوار به مغازه بروید یا خیاط شخصی، کدام یک بیشتر هزینه دارد؟ آموزش طراحی سایت در اصفهان نیز همینطور است. هنگامی که از یک سیستم مدیریت محتوا رایگان استفاده می کنید، هزینه زیادی برای طراحی و توسعه تابلوهای مدیریت صرف نمی کنید. در طراحی وب سایت با CMS های اختصاصی، زمان مورد نیاز برای طراحی افزایش می یابد و هزینه ها نیز متناسب با آن افزایش می یابد.

ممکن است یک شرکت برای CMS اختصاصی همان قیمتی را داشته باشد که در وردپرس وجود دارد. در چنین شرایطی توجه داشته باشید که CMS اختصاص به شما ندارد بلکه مربوط به آن شرکت است. این بدان معناست که CMS توسط یک تیم 5 تا 10 نفر اجرا می شود و به عنوان یک سیستم اختصاصی به شما فروخته می شود، اما در همان زمان، همان سیستم به سایر شرکت ها در سایر زمینه های کاری فروخته می شود. این CMS عملاً منحصر به شرکتی است که آن را تولید کرده است.

سیستم مدیریت محتوای وردپرس در 15 سال گذشته با تلاش میلیون ها نفر در سراسر جهان به جایگاه فعلی خود رسیده است. این سیستم توانسته به محبوب ترین و پرکاربردترین سیستم در زمینه کاری خود تبدیل شود. این جامعه آماری نشان می دهد که وردپرس چه ارزشی می تواند به طراحی وب شما اضافه کند.

∙      پشتیبانی ضعیف یا گران

هنگامی که از یک سیستم مدیریت محتوای منبع باز مانند وردپرس یا جوملا استفاده می کنید، با جامعه ای از میلیون ها طراح وب سایت در سراسر جهان روبرو می شوید که هرکدام توانایی ها و تجربیات خاص خود را دارند. اما در یک سیستم اختصاصی، تنها یک تیم از طراحان وجود دارد.

هنگامی که شرکت های طراحی وب سایت در اوج کار خود هستند، درخواست های شما را به تأخیر می اندازند یا پول زیادی را از شما برای ایجاد تغییرات کوچک دریافت می کنند. در هر دو مورد شما شرایط سختی را تجربه خواهید کرد. هر چه این همکاری بیشتر طول بکشد وابستگی شما به شرکت بیشتر می شود و شرایط پشتیبانی دشوارتر می شود. برعکس اگر هسته اصلی وب سایت شما وردپرس باشد و شرکت پشتیبانی کننده خدمات کافی ارائه ندهد، می توانید به سرعت یک شرکت یا نیروی کار جایگزین با قیمت مناسب پیدا کنید.

ما نمی توانیم بگوییم وردپرس بهتر است و آیا این بدان معنا نیست که CMS اختصاصی مناسب تر است. هر دو بسته به مقیاس کسب و کار شما می توانند مفید باشند.

های اختصاصی در چه نوع وب سایت هایی مناسب هستند؟

در این بخش ما محبوب ترین وب سایت ها را مرور می کنیم و تصمیم می گیریم که کدام سیستم مدیریت محتوا برای هریک از آنها مناسب است.

طراحی سایت فروشگاه آنلاین

یک مثال خوب از استفاده از CMS های اختصاصی، طراحی وب سایت برای فروشگاه های آنلاین بسیار بزرگ است. معمولاً وب سایت هایی که طیف وسیعی از محصولات را می فروشند به یک بستر اختصاصی برای ارتباط بین بخشهای مهم مانند بخش تحویل، بخش اداری و انبار نیاز دارند.

در این مورد توصیه می شود با استفاده از کدگذاری ویژه، ارتباط مناسب بین بخش ها ایجاد کرده و شرایط مناسبی را برای ارتقا سریع سیستم فراهم کنید. این شرکت ها معمولاً ترجیح می دهند یک فروشگاه آنلاین توسط تیم داخلی و بخش فناوری اطلاعات شرکت طراحی کنند تا در اسرع وقت نیازهای سیستم را برآورده کنند.

نمونه موفق چنین شرکت هایی SOUQ است. برعکس اگر قصد راه اندازی یک فروشگاه آنلاین تخصصی برای فروش محصولات در یک زمینه خاص و با جامعه هدف محدود را دارید، استفاده از وردپرس می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد زیرا زمان و هزینه راه اندازی سایت در مقایسه با آن بسیار کمتر خواهد بود. به شرایطی که خودتان یک تیم ایجاد می کنید.

پس از یک یا دو سال فعالیت و کسب اطلاعات دقیق از بازار می توانید بر اساس نیاز خود CMS اختصاصی را طراحی و پیاده سازی کنید. در طول طراحی این سیستم، سایت شما به خوبی در دسترس مشتریان است و به آنها خدمات ارائه می دهد.

طراحی وب سایت برای شرکت ها

طراحی وب سایت با استفاده از وردپرس برای شرکت ها یا گروه های سازنده بهترین انتخاب موجود است. این شرکت ها معمولاً به ویژگی های پیچیده ای در پنل مدیریت خود نیاز دارند و توجه بیشتری به طراحی پوسته بیرونی دارند. در این مورد وردپرس تمام نیازهای آنها را برآورده می کند و طراحی قالب اختصاصی به آنها اجازه می دهد تا با قیمت مناسب به صورت آنلاین کار کنند.

طراحی وب سایت برای سازمان های دولتی

سازمان های دولتی علاوه بر ارائه اطلاعات در وب سایت های خود، معمولاً به یک پورتال مرکزی نیاز دارند تا بتوانند منابع انسانی و ارتباطات داخلی را مدیریت کنند. برای این منظور آنها عموماً به شرکت هایی مراجعه می کنند که در طراحی پورتال های سازمانی و سیستم های ERP تخصص دارند.

در این سازمان ها می توان روابط داخلی شرکت را از سایت جدا کرد زیرا اکثر آنها عملاً از سایت های خود فقط برای معرفی خود و اطلاع رسانی به مشتریان استفاده می کنند. در چنین مواردی، طراحی وب سایت شرکتی برای فعالیت های تحت وب و مدیریت روابط داخلی از طریق یک پورتال سازمانی توصیه می شود.

طراحی وب سایت خبری

SEO به طور کلی برای وب سایت های خبری بسیار مهم است و همه ویژگی های یک وب سایت خبری را می توان در بستر وردپرس پیاده سازی کرد. برخی معتقدند سیستم های مدیریت محتوای رایگان مانند وردپرس توانایی میزبانی وب سایت های دارای محتوا و کاربران زیاد را ندارند، اما این درست نیست. استفاده از وردپرس در برترین وب سایت های خبری جهان به این معنی است که وردپرس قادر به میزبانی سایت های بزرگ است.

طراحی وب سایت های خلاقانه

وب سایت های خلاق عموماً به وب سایت هایی اطلاق می شود که توسط یک استارتاپ پیاده سازی شده اند و بر اساس یک رویکرد کاملاً متفاوت است. معمولاً در این وب سایت ها باید ویژگی ها و قابلیت هایی را پیاده سازی کنیم که در هیچ وب سایت دیگری موجود نیست. در این موارد وردپرس و CMS های اختصاصی دقیقاً در یک موقعیت هستند و هر دو نیاز به توسعه و خلاقیت دارند.

با توجه به این واقعیت که استارتاپ ها به طور کلی سرمایه لازم برای کدگذاری CMS اختصاصی و ایجاد تیم قوی در اولین ماه های فعالیت خود را ندارند، یک نسخه اولیه را بر روی پلتفرم وردپرس پیاده سازی کرده و سپس بازخورد مشتریان را تجزیه و تحلیل می کنند. هر زمان که احساس می کنند این ایده به مرحله توسعه رسیده است، تصمیم می گیرند وب سایت را براساس CMS اختصاصی مجددا پیاده سازی کرده یا حتی ویژگی های مورد نظر خود را در پلتفرم وردپرس به وب سایت اضافه کنند.

 

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 22 آبان 1400ساعت 18:23 توسط احمد | تعداد بازديد : 27 | |

طراحی وب

طراحی سایت تهران به طراحی وب سایت هایی گفته می شود که در اینترنت نمایش داده می شوند. معمولاً به جنبه‌های تجربه کاربر توسعه وب‌سایت اشاره دارد تا توسعه نرم‌افزار. طراحی وب در گذشته بر طراحی وب سایت برای مرورگرهای دسکتاپ متمرکز بود. با این حال، از اواسط دهه 2010، طراحی برای مرورگرهای موبایل و تبلت اهمیت روزافزونی پیدا کرده است.
یک طراح وب روی ظاهر، چیدمان و در برخی موارد محتوای یک وب سایت کار می کند. برای مثال، ظاهر به رنگ ها، فونت ها و تصاویر استفاده شده مربوط می شود. Layout به چگونگی ساختار و طبقه بندی اطلاعات اشاره دارد. یک طراحی وب خوب برای استفاده آسان، از نظر زیبایی شناسی دلپذیر است و با گروه کاربری و برند وب سایت مناسب است. بسیاری از صفحات وب با تمرکز بر سادگی طراحی شده اند، به طوری که هیچ اطلاعات و عملکرد اضافی که ممکن است حواس کاربران را پرت کند یا گیج کند ظاهر نمی شود. از آنجایی که سنگ اصلی خروجی یک طراح وب سایتی است که اعتماد مخاطبان هدف را جلب می کند و آن را تقویت می کند، حذف هر چه بیشتر نقاط بالقوه ناامیدی کاربر یک ملاحظه حیاتی است.
طراحی سایت شرکتی دو تا از متداول ترین روش ها برای طراحی وب سایت هایی که هم در دسکتاپ و هم در موبایل به خوبی کار می کنند، طراحی واکنش گرا و تطبیقی ??است. در طراحی واکنشگرا، محتوا بسته به اندازه صفحه نمایش به صورت پویا حرکت می کند. در طراحی تطبیقی، محتوای وب‌سایت در اندازه‌های طرح‌بندی ثابت می‌شود که با اندازه‌های رایج صفحه نمایش مطابقت دارد. حفظ یک چیدمان که تا حد امکان هماهنگ بین دستگاه ها باشد برای حفظ اعتماد و تعامل کاربر بسیار مهم است. از آنجایی که طراحی پاسخگو می تواند مشکلاتی را در این زمینه ایجاد کند، طراحان باید در کنار گذاشتن کنترل بر نحوه ظاهر شدن کار خود مراقب باشند. اگر آنها مسئول محتوا نیز باشند، در حالی که ممکن است نیاز به گسترش مهارت خود داشته باشند، از مزیت کنترل کامل محصول نهایی لذت خواهند برد.
یکی از عناصر کلیدی یک محصول موفق، ایجاد نمایشگرهای موثر، کارآمد و بصری دلپذیر است. برای تولید چنین نمایشگرهایی با کیفیت بالا، خواه گرافیکی (به عنوان مثال، وب سایت ها) یا ملموس (به عنوان مثال، کنترل از راه دور)، درک بینایی انسان، همراه با دانش درک بصری مورد نیاز است. با مشاهده، تحقیق و شناسایی نمونه هایی از توانایی های ادراکی خود، می توانیم محصولاتی را با توجه به این ویژگی های وحدت بخش طراحی کنیم. به منظور گسترش چنین مهارت هایی در دنیای طراحی تعامل، ما "روانشناسی گشتالت و طراحی وب: راهنمای نهایی" را توسعه داده ایم.
روانشناسی گشتالت نظریه ای از ذهن است که در بسیاری از جنبه های مختلف اندیشه، عمل و ادراک انسان به کار رفته است. به طور خاص، نظریه‌پردازان و محققان گشتالت تلاش می‌کنند تا ادراک بصری را بر حسب روشی که فرآیندهای زیربنایی سازماندهی می‌شوند و اینکه چگونه به ما در درک جهان کمک می‌کنند، درک کنند. سازماندهی این فرآیندهای شناختی برای درک ما از نحوه تفسیر جریان مداوم اطلاعات بصری که وارد چشمانمان می شود و اینکه چگونه به نمایشی منسجم، معنادار و قابل استفاده از جهان تبدیل می شود، مهم است. در طول بیست سال گذشته، کار روانشناسان گشتالت توسط طراحان تعامل و سایر متخصصان درگیر در توسعه محصولات برای کاربران انسانی پذیرفته شده است.
در این دوره، ما برخی از بهترین منابع موجود در حال حاضر در مورد موضوع روانشناسی گشتالت و ادراک بصری را گردآوری و ادغام کرده ایم. برای کمک به درک اینکه چگونه می توانید روانشناسی گشتالت را در طراحی وب به کار ببرید، نمونه های مختلفی از طرح های موجود ارائه کرده ایم. اینها توجه را به کیفیت ها، ویژگی های عجیب و غریب و ویژگی های ادراک بصری جلب می کنند. علاوه بر این، آنها در مورد چگونگی تطبیق این موارد و در تعدادی از موارد مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند تا از اهداف کاربر یا طراح یا مشتری پشتیبانی شود.
به کارگیری تفکر گشتالت در طراحی، بینش ها و راه های جدیدی را برای برخورد با مشکلات و چالش ها در اختیار ما قرار می دهد. با تثبیت روش‌های متعددی که اطلاعات بصری را سازماندهی می‌کنیم، می‌توانیم طرح‌های خود را برای همه کاربران بهبود بخشیم.

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 19 آبان 1400ساعت 17:53 توسط احمد | تعداد بازديد : 17 | |

​روان درمانی آنلاین راهی برای کمک به سلامت روحی



رواندرمانی یا درمان روانشناختی یا صحبت درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. رواندرمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک میکند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد. با کمک روان درمانگران افسردگی، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

C:UsersmahdiDownloads	elemedicine_SH_1055436905.jpg

رواندرمانی آنلاین به حل مشکلاتی نظیر اختلال در کنار آمدن با زندگی روزمره، تاثیر آسیب روحی، بیماری جسمی یا فقدان (مثل مرگ عزیز) و اختلالات خاص روانی (مثل افسردگی و اضطراب) کمک میکند. رواندرمانی انواع مختلفی دارد و ممکن است تاثیر یک نوع روی یک مشکل خاص بهتر باشد. میتوان همراه با رواندرمانی از دارو یا دیگر روش های تراپی استفاده کرد.

چه زمانی از روانکاوی استفاده می‌کنیم؟

روانکاوی آنلاین نوعی گفتاردرمانی دقیق است که تلاش دارد افکار و عواطف ضمیر ناخودآگاه یا عمیق ذهن را به ضمیر خودآگاه بیاورد تا تجارب و عواطف سرکوب‌شده، که اغلب ریشه در کودکی دارد، به منصه‌ی ظهور برسد و بررسی شود. بیمار و روانکاو با همکاری یکدیگر تاثیر خاطرات سرکوب‌شده را روی تفکر، رفتار و روابط بزرگسالی فرد بررسی می‌کنند.


C:UsersmahdiDownloadsgf-xAMc-aVSd-hudn_chora-kobieta-z-laptopem-1920x1080-nocrop.jpeg

افراد دچار افسردگی، مشکلات عاطفی، ترومای عاطفی، الگوی رفتار عصبی، رفتار خودمخرب، اختلال شخصیت یا مشکلات مداوم در رابطه میتوانند از مزایای روانکاوی بهرهمند شوند. براساس یک تحقیق کوچک، ۷۷ درصد از بیماران بعد از قرار گرفتن تحت روانکاوی گزارش دادند که علائم، مشکلات درونفردی، کیفیت زندگی و سلامتشان بهبود یافته است. بعد از گذشت یک سال، ۸۰ درصد شرایط بهتری را تجربه کردند.

آیا روان‌درمانی تاثیر دارد؟

از تحقیقات چنین برمی آید که اکثر کسانی که رواندرمانی انجام میدهند از شر علائم خلاص میشوند و میتوانند عملکرد بهتری در زندگی داشته باشند. تقریبا ۷۵ درصد از کسانی که وارد جلسات رواندرمانی میشوند تاثیر مثبتی از خود نشان میدهند. ثابت شده که رواندرمانی منجر به بهبود رفتار و عواطف میشود و با بروز تغییرات مثبت در مغز و بدن همراه است. کم شدن روز های بیماری، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و رضایت کاری بیشتر از دیگر مزایای رواندرمانی است.

چه زمانی بهتر است به سراغ روان درمانی برویم؟

به دلیل تصورات غلط بسیاری که در مورد روان درمانی وجود دارد، ممکن است تمایلی به امتحان کردن این متد درمانی نداشته باشید. حتی اگر از واقعیت امر و وجود مشکل آگاه باشید، ممکن است برای شروع درمان احساس تردید و اضطراب کنید. احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت خوشایند نیست. غلبه بر این احساسات ارزشش را دارد که یه روان درمانگر مراجعه کنید. وبسایت localpsychology یک مجموعه معتبر در زمینه ارائه خدمات مشاوره در زمینه های مختلف روانشناسی است که توانسته اعتماد بسیاری از مراجعین را بدست آورد.

برخی افراد نیز بعد از اینکه یک مدت طولانی احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت داشته‌اند، سراغ روان درمانی می‌روند. برخی نیز برای درمان یک بیماری مزمن که سلامت عاطفی یا جسمی آنها را به خطر انداخته سراغ این درمان می‌روند.

 با این حال، مشکلات کوتاه‌مدت دیگری نیز وجود دارد که نیازمند درمان هستند:

  • طلاق

  • تنهایی

  • احساس درماندگی در محل کار جدید

  • یا غمِ از دست دادن یکی از عزیزان      














 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 12 آبان 1400ساعت 20:16 توسط احمد | تعداد بازديد : 17 | |

طرحواره درمانی علاج روابط ناکارآمد

 

با توجه به عنوان مقاله پیش رو، چرا شروع به خواندن  آن نمودید ؟

 آیا صرفاً در مورد کارکرد روابط کنجکاو هستید؟

 آیا به آماده کردن خود برای شروع یک رابطه جدید می اندیشید؟

 آیا تاکنون فکر کرده اید که چرا همواره از یک الگوی تکراری و ناکارآمد در روابط خود پیروی می کنید؟ 

آیا از رابطه‌تان ناخرسند بوده و به دنبال راهی برای بهتر کردن آن هستید؟

ضرورت طرحواره درمانی در بهبود روابط زوجین 

 و آماده سازی خود برای برخورداری از روابط کارآمد ، بدیهی شمرده میشود. به همین سبب دوره هایی برای آمادگی پیش از ازدواج مبتنی بر مفاهیم طرحواره درمانی برای افراد تدارک دیده شده است. اینها همه دلایل خوبی برای جستجوی روش‌های تازه و یادگیری مهارتهای ارتباطی جدید هستند. مطالعات نشان داده ۸۰ درصد افرادی که در روابط شان مشکل دارند بدون دریافت کمک حرفه ای، در طول چهار یا پنج سال آتی ،از یکدیگر جدا می شوند.

 در واقع می توان گفت درست است که بحران ها در روابط خطرآفرین هستند، اما در عین حال می توانند فرصت رشد و بهبود ایجاد نمایند. 

در این مقاله در صدد پاسخگویی به سوالات زیر هستیم: 

ضرورتطرحوارهدرمانی در بهبود روابط زوجین چگونه است؟

طرحواره یا تله  زندگی چیست؟ 

آیا طرحواره ها در چگونگی عشق ورزی شما اثر دارند ؟ 

آیا طرحواره درمانی پاسخگوی کلیه نیازها و چالش های موجود در یک رابطه خواهد بود ؟ 

تمرینات طرحواره درمانی برای بهبود روابط زوجین به چه شکلی است ؟ 

پذیرش داروی تلخ در ابتدای طرحواره درمانی زوجین چیست ؟ 

 

طرحواره یا تله  زندگی چیست؟ 

طرحواره های ناسازگار در اثر تجربیات کودکی زهرآلود، شکل می گیرند.طرحواره ها نشان دهنده ی زخم های هیجانی باقیمانده از نیازهای ضروری ارضا نشده کودک و راهی برای کنار آمدن با تجربیات منفی حاصل از نزاع های متداول خانوادگی، طرد، خصومت و خشونت از طرف والدین، معلمان یا همسالان در کنار مراقبت و حمایت ناکافی والدین هستند.

آیا طرحواره ها در چگونگی عشق ورزی شما اثر دارند ؟ 

به طور حتم بله. طرحواره ها اساس  تفکرات ما درباره خودمان، دیگران و زیربنای رفتارهای ما را فراهم می آورند. مطمئنا تنها شما تحت تاثیر طرحواره هایتان  نیستید. بلکه افراد بسیاری شرایط مشابه شما را دارند. خواست شما برای بهبود بخشیدن به رابطه فعلی تان قابل تحسین است. این به معنای تلاش شما برای سرمایه‌گذاری بر روی رابطه تان است. شاید زمانی که شما شروع کنید همسرتان نیز مشتاق  این فرایند شود. به طور معمول، بهبودی با اشتیاق و انگیزه یکی از شما شروع می شود. با این حال مطمئن باشید که هر آنچه شما از سمت خودتان انجام دهید بر رابطه تان تاثیر صد درصدی خواهد گذاشت. بنابراین پیش بروید و تغییرات را از جانب خودتان ایجاد کنید.

آیا طرحواره درمانی پاسخگوی کلیه نیازها و چالش های موجود در یک رابطه خواهد بود ؟ 

به شش دلیلی که در ادامه به آن خواهم پرداخت طرحواره درمانی ، مدل درمانی کامل و کاربردی برای درهم شکستن الگوهای مخرب روابط خواهد بود و میتواند پاسخگوی نیازهای حاصل از یک ارتباط باشد.

۱) اساس علمی و توضیح کامل : طرحواره درمانی بایستی به توضیح اینکه چرا و چگونه افکار، احساسات و رفتارهای ما به صورت فعلی در روابط تکرار میشود بپردازد. یک مدل درمان مناسب دلایل زیر بنایی مشکلات روانشناختی را مورد توجه قرار می‌دهد.

۲)ریشه های کودکی:  درمان باید ریشه‌های کودکی مشکلات بزرگسالی را پیدا کند، تجاربی که به ما آموختند به شیوه خاصی هرچند که کارآمد نیست رفتار کنیم.

۳)اثربخشی تایید شده: درمانگرانی که با رویکرد طرحواره درمانی  کار می‌کنند عملکرد موثری خواهند داشت. این امر با شواهد حاصل از تحقیقات و آزمایش های بالینی همراه با استانداردهای قابل قبول، تایید شده است و اثربخشی درمانی آن در طول زمان برای طرحواره درمانگران با تجربه، محرز و مشخص است.

۴) کاربردی بودن : طرحواره درمانی از مفاهیمی بهره می برد که به راحتی قابلیت کاربرد دارند. مداخلات بایستی برای فرد معنی داشته باشند، مرتبط با مشکلات موجود بوده و مهمتر از همه بتواند تغییرات لازم را در زمان مناسب ایجاد نماید.

۵) دامنه تاثیر: اینکه درمان بتواند مشکلات ساده و سرراست را حل کند و در ضمن تغییراتی در مشکلات شخصی مزمن و دشوار ایجاد کند، حالت ایده‌آل درمان است. این قابلیت طرحواره درمانی در درمان اختلالات شخصیت که چالش های زیادی برای درمانگر ایجاد می‌کند، سنجیده می شود.

۶)یکپارچه نگری:  درمان خوب، باید یکپارچه بوده و از جنبه های راهگشای سایر درمان ها نیز بهره ببرد. همچون تکنیک های ذهن آگاهی همراه با تکنیک های شناختی که امروز در فرآیند درمان بسیار معمول است.

تمرینات طرحواره درمانی برای بهبود روابط زوجین به چه شکلی خواهد بود ؟ 

اکثر تمرین های طرحواره درمانی خودیاری هستند. در ابتدا تمرکز بر روی شما خواهد بود و نه همسرتان . معمولاً در اکثر مواقع زوجین خواستار تغییر در الگوهای فکری و رفتاری همسرشان خواهند بود. اما بیشترین تاثیر از درون خودمان نشأت می‌گیرد. این تاثیرگذاری، شما را قادر به ایجاد تغییراتی اساسی می‌کند. احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد که در نهایت شروع خوبی برای سفر طولانی و ادامه راه زندگی در کنار همسرتان خواهید داشت. تغییرات رفتاری شما حتما بر روی همسرتان نیز تأثیرگذار خواهد بود. 

تمرکز اولیه و اصلی طرحواره درمانی زوجین بر مشکلات ارتباطی و تاریخچه روانشناختی زوجین است. طرحواره درمانگران کار با ذهنیت های ناکارآمد شامل آگاهی نسبت به ذهنیت های ناسالم، مدیریت ذهنیت ها و در نهایت تغییر ذهنیت ها را در دستور کار خود قرار می دهند.

پذیرش داروی تلخ در ابتدای طرحواره درمانی زوجین

در ابتدای طرحواره درمانی یک داروی تلخ وجود دارد: ما معتقدیم همسر شما، مسئول تسکین زخم های شما نیست. اگر شما خودتان را نپذیرید احتمال کمی وجود دارد که فرد دیگری شما را بپذیرد و دوست داشته باشد. مسئولیت پذیرش و شفقت به خود را نمی‌توان به کس دیگری با گفتن چنین جملاتی تفویض کرد: « من خودم را دوست ندارم اما اگر تو مرا دوست داشته باشی احساس بهتری خواهم داشت!! ».

 طرحواره درمانی بر مدل درمانی تقویت ذهنیت «بزرگسال سالم» در درونمان تاکید دارد. این امر، باعث می‌شود که از شریک زندگیمان مستقل شویم و هردو امکان حرکت و رشد داشته باشیم. یک رابطه سالم برپایه دو بزرگسال سالم ساخته می‌شود. وابستگی که در ابتدا عاشقانه و لذت بخش به نظر می رسد ممکن است در انتها به  یک زندان تبدیل شود.

 آنچه که طرحواره درمانی به شما می آموزد آن  است که برای برخورداری از یک رابطه‌ی شکوفا در وهله اول باید از خودتان بهتر مراقبت کنید. یک رابطه صمیمی متوازن و سالم بر پایه دو فردی بنا شده که هیجانات متکی بر خود و متعادلی داشته باشند. در ابتدا لازم است نیاز دلبستگی تان را با میزان مناسبی از استقلال و جرات مندی تامین نمایید. ایستادن بر روی هر دو پای خود در روابط یعنی پایه دلبستگی و پایه جراتمندی تعادل مناسبی را ایجاد خواهد کرد. تکیه بیش از حد بر دلبستگی ممکن است در ابتدای رابطه احساس خوبی ایجاد کند. اما در بلندمدت احتمالاً منجر به در هم تنیدگی و فرسودگی عاطفی در ارتباط شود( به خصوص در فضای رابطه جنسی).شما به طور حتم این تجربه را داشته اید که روی دوپای خود بهتر میتوانید بایستید و تعادل بهتری خواهید داشت.

طرحواره درمانی ترسیم نقشه ای از سرزمین های بد گذشته

 طرحواره درمانی نقشه جامع از گذشته ارائه می‌کند و فرض اصلی اش این است که آسیب پذیری خودمان را نسبت به الگوها (طرحواره هایی) که در کودکی و نوجوانی مان شکل گرفته‌اند بشناسیم. طرحواره درمانی تنها در حد نظریه باقی نمی‌ماند بلکه درمان قدرتمندی برای ایجاد تغییرات پایدار حتی برای مشکلات بی‌ثبات و جدی فراهم می‌سازد. مشکلات برخاسته از دوران کودکی، واکنش های هیجانی کنترل نشده و مشکلات تکرار شونده در روابط صمیمی‌ در طرحواره درمانی مطرح و درمان خواهد شد.

 زمانی که شما یاد می گیرید واکنش‌هایتان را شناسایی کنید و ریشه های  آنها را بشناسید، نوع رابطه  برایتان معنا پیدا می‌کند.

 این نقطه شروع خوبی برای پذیرش و مهربانی با خود است. همچنین می توانید دانسته های خود را با همسرتان در میان بگذارید. بهتر از این، شما می توانید در طرحواره درمانی ابزارهای کاربردی مناسبی برای قطع تعامل های تکراری منفی و یافتن راه های جدید ارتباطی بیابید. قابلیت های مسلم طرحواره درمانی برای تغییر و اصلاح روابط زوجین غیرقابل چشم پوشی است.

 

 

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 11 آبان 1400ساعت 19:21 توسط احمد | تعداد بازديد : 14 | |

چگونه کاپشن و پالتو مناسب بخریم


زمستان در راه است. آیا لباس‌های زمستانی خود را آماده کرده‌اید؟ یک لباس زمستانی مناسب، یک کاپشن یا پالتوی مناسب بهترین همراه شما در زمستان است. اگر برای زمستان امسال قصد خرید کاپشن مناسبی دارید، این مطلب لک‌لک را از دست ندهید.

به‌یاد داشته باشید که یک کاپشن چرم خوب تا سال‌ها همراه شماست و نیازی به تعویض آن ندارید. شاید هنگام خرید کاپشن مجبور باشید به نسبت دیگر لباس‌ها پول بیشتری برای آن خرج کنید، اما مطمئن باشید تا چند سال خیالتان از لباس زمستانی راحت است.

اصولاً کاپشن لباسی است که باید از نظر جنس الیاف و طول پارچه شما را گرم نگه دارد؛ باید بتواند از شما در برابر سرما، باد، باران و برف محافظت کند.

برای یک خرید مطمئن، دانستن برخی نکات بسیار ضروری است. به عنوان مثال چه نوع کاپشنی برای ما مناسب است؟ چقدر هزینه برای خرید یک کاپشن خوب، معقول و منطقی است؟ کاپشن‌ها در چه مدل‌هایی تولید می‌شود؟ و سوالاتی از این قبیل. برای پاسخ به سوالات بالا، ابتدا بهتر است، با ست من آشنا شویم.

چگونه باید متناسب باشد؟ 

ژاکتی که مناسب شما باشد عملکرد بهتری دارد و احساس فوق العاده ای خواهد داشت. بسته به نوع فعالیت ، فرم بدن و جنسیت ، لباس مردانه به طور متفاوتی بریده می شوند. در اینجا چند نکته را باید در نظر بگیرید که تناسب اندام را در نظر بگیرید. 

C:UsersmahdiDesktopc-best-fit.jpg

فرم بدن: وقتی دو دست خود را بلند می کنید ، کت شما باید پشت شما را بپوشاند و کاف ها باید مچ دست شما را بپوشانند. اگر پالتو مردانه دارای تنظیم کننده است ، از آنها برای تطبیق کت با فرم بدن خود استفاده کنید. اگر می خواهید این کت را روی سایر لباس ها (یعنی یک پشم گوسفند) قرار دهید ، توصیه می کنیم اندازه بعدی را امتحان کنید. 

تناسب: کت ها بسته به نوع فعالیتی که برای آن در نظر گرفته شده اند ، از نظر سبک و شکل متفاوت خواهند بود. در اینجا ویژگی های متداول برای جستجو وجود دارد. 

تناسب اندام آرام: کاپشن های روزانه تناسب اندام و معمولاً طول بیشتری برای محافظت بیشتر خواهند داشت. کاپوت را امتحان کنید ؛ اگر قابل تنظیم است ، شکل را متناسب با چهره شما تغییر دهید. 

نه محکم و نه گشاد ، این کاپشن ها فضایی را برای شما فراهم می کنند که یک لایه دیگر مانند پشم در زیر آن بپوشید. هودهای قله دار و قابل تنظیم محافظت بهتری از چهره ارائه می دهند. 

تناسب فنی: کاپشن های کوهنوردی و کوهنوردی آزادی حرکت بیشتری را در اختیار شما قرار می دهند و در عین حال به بدن نزدیک تر می نشینند. کتهای کوهنوردی و جیب کوهی معمولاً دارای طول کوتاهتر و جیبهای بالاتری هستند که حتی در صورت استفاده از مهار نیز قابل دسترسی است. کاپوت باید یک کلاه ایمنی داشته باشد بنابراین این را در نظر بگیرید. 

کت های : ژاکت زنانه های ضد آب زنانه متفاوت از ژاکت های ضد آب مردانه است و معمولاً تناسب بیشتری را ارائه می دهد. آنها ممکن است دارای بازوهای کمی کوتاه تر ، شانه های باریک تر و عرض بیشتری در ناحیه باسن باشند

منبع

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 7 آبان 1400ساعت 18:39 توسط احمد | تعداد بازديد : 21 | |


صفحه قبل 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 صفحه بعد